来调理练者的筋肉骨骼和脉络。调理之后再入手练习棒法，会有事半功倍的效果。
并且，总诀还能助练者用来控制指挥内气的收发。
但是，现在棒法遗失大部分，而且总诀也早已失落，所以其实这套棒法的威力，是大不如前。不过即使如此，在现今这个时代，仍然是世所罕见的招数。
只不过，因为总诀遗失，所以要掌握心法，就变得比以前困难，有可能会耗费很多时日。
我有点怀疑他是怕我沮丧，故意说这话来让我有打持久战的心理准备，不过都无所谓了，反正我也早就习惯了用时间来换取结果。
不知道过了多少时间，我忽然被一点动静惊醒。
但那动静，却不是来自体外。
而是在我体内，小腹下面一点的位置，像是燃起了一团小小的火苗。
温暖，舒服，带着一点奇特的痒感。
就像有只小手，在给我挠痒痒一样。
随即，那道温暖感，顺着我腹部上涌下窜，散了开来。
我全神感觉着这一切，过了好一会儿，才突然一震，睁开了眼睛。
不对！
这难道就是叫化子说的那种“感觉”？！
我的天！
难道我已经学懂了这招的心法？
一切，都如此契合叫化子给我做过的描述。
像是“气”，就像刮过的一阵风，那空气的流动带来的触感，却无法真正地伸手触碰到。
但在这团无形之气淌动时，我感觉到半边身体都在微微发热！
夜空中，弯月高悬，映得峰顶一片银辉。
我霍然起身，忍不住照着丧家之犬的步法，踏了一遍。
原本，我这一步踏出，最远也就一米左右的距离，但此时我竟发现自己的步幅，最大至少扩了一倍！
而且，踏步时的速度，也比之前快了不少。
但更重要的是，出步之时，我生出一种方圆数米范围内，都在我脚步掌握中的感觉！
我惊喜之极，忍不住再来了一次。
然后又一次。
……
我一次又一次，不断在峰顶上来回走动。
每完成一次那步法，都感觉自己对它的理解和掌握，又深了一层！
就像在玩一个开放式游戏，每玩一次，都会发现一点之前没有发现的分支内容，而这成百上千次的“玩”，则让我对这个游戏的整体理解，有了极大的进步！
又像是在剥洋葱，每剥一次，我就越接近它的核心！
等我终于累得再走不动时，已不知道练了几千次。
我一屁股坐倒在地上，喘息如牛，却兴奋之极。
叫化子说，心法一明，棒招的威力有如天地之别。
我现在不便练习手上的动作，可是，光是步法的部分，我就已经体会到他的意思！
确实是天地之别。
就像以前一直是隔着一块磨砂玻璃，在观看对面的风景，现在终于将玻璃打碎，见到了风景真貌！
“你的进步，让我刮目相看。”叫化子的声音突然传来。
我一惊，转头看去时，只见他站在二十多米外的大石旁，面带惊异之色。
“我是不是已经……已经……”我有点语无伦次。
叫化子没说话，身形一闪，已到了我面前，快得我连看都没看清他的动作。
他一伸手，按在我肩上。
霎时，我生出一股奇怪的感觉。
就像有什么东西，从他手心，流入我体内。
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