下情绪,对白轲说道:“卡尔,接下来我开始教你疾风步。所谓疾风步就是我们班图族特有的步法技巧,脱胎于滑冰。在第一阶段需要掌握脚掌发力,身体前溜。看我的动作!”
白轲向艾穆利的脚掌看去,发现他后脚的脚跟基本上是半踮着,全靠脚掌发力,同时前脚则是脚跟着地,脚掌微微向上翘起。后脚掌发力时,前脚就相当于一只溜冰鞋,带着艾穆利在雪地上滑行。滑行出一小段距离之后,艾穆利速度开始变慢,此时他原本的前脚脚掌放下,脚跟踮起,后脚则向前跨出一步变为前脚,然后重复之前的动作。整个过程总有一只脚进行发力,另一只脚则保持着滑行状态如此艾穆利才能做到在雪地上“溜冰”。这是一种特别适合雪山环境的步法,行动起来就如同一阵寒风刮过一般,这也是疾风步名称的由来。
白轲看着艾穆利演示了几遍,然后他就试着按照艾穆利的步伐来进行练习。但正所谓知易行难,虽然他的发力技巧已经实际掌握得非常不错,但就是无法像艾穆利那样在雪地上快速溜冰,而是只相当于一次次大踏步蹬地而已,效果很差。
艾穆利见白轲似乎有些不得要领,于是就解说道:“卡尔,你踏地那只脚发力要均匀,力量要适中,还有不要急躁。你是在溜冰,并不仅仅只是力气大就可以了,而是要注重技巧。另外,你滑行的那只脚要根据地面的高低起伏不断进行调整,不要总保持这一个角度。只要那只脚与地面保持一定的夹角,脚底能够做到均匀受力,那你就不会陷入雪中,也不会被地面上的高低起伏所阻”。
白轲按照艾穆利所说的方法试了试,有一些进步,但仍然不阴显。
艾穆利观察了一番白轲留在雪地上的印记,又对白轲说道:“你后脚发力时不能快速爆发,而是要缓慢发力,从脚掌到脚尖依次发力,使得加速持续进行。那样你后脚的发力就不会浪费,前脚也不会因受力太猛而陷入雪中。你再试一试!”
白轲依言照做,有进步但不阴显。
艾穆利叹气道:“卡尔,其实你不应该立刻学习疾风步,而是应当先学好溜冰,疾风步就是从溜冰中演化而来的。而且最好不要穿鞋!”
“嗯?”白轲不解,这与穿不穿鞋有什么关系吗?他向艾穆利看去,发现他的确没有穿,脚上只是用布片缠了几圈而已,有些像是绑腿。
艾穆利向白轲解释道:“只有不穿鞋,你才能更加细致的感应地面对你的劲力反馈,才能更好地调整自己的动作,学习起来也会更快。”
白轲听了艾穆利的话,觉得他说得很有道理。自己初学乍练,应该先从了解疾风步的原理开始,而不是直接上手。疾风步是从溜冰中得到的灵感,在经过不断钻研实
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