起了床。
院子里依旧是安安静静,林梦雅深呼吸了一口微冷的空气,驱赶走了心中的最后一份睡意,就对着冉冉升起的朝阳,做起了自己编的早操。
从前她因为毒药的原因,身体机能退化了不少,如果想要恢复到之前的灵敏程度,还是需要不少的时间。
她的身体一向比常人都要柔软,酷似瑜伽的动作,显得有些怪异。
所以,没多久院子里早起的宫娥们,就围在她的身边,像是看西洋镜似的,看着周围突然冒出来的贺兰姑娘。
“贺兰...姑娘,你这是在做什么?”
揉了揉眼睛,宁秋看到了院子里的林梦雅后,登时瞪大了一双眼睛,惊讶的看着面前的她。
“做早操,如果你们想要保持身材的话,不如跟我一起做。我这套早操做完了,不仅可以强身健体,还可以排除身体的毒素,永远保持年轻哦!”
这话一说话,一种宫娥们也都被她说的动了心思。
而因为运动,也让林梦雅的小脸蛋,染上了几分健康的红润,气色的确是好了不少。
当下,就有几个对自己的身材不满意的小宫娥,羞嗒嗒的,跟林梦雅一起做起早操来。
有前面的两个,就会有跟随的人。
很快,院子里的十几个宫娥,除了有事的,其他人,都跟林梦雅一起做起了早操。
连着做了几遍,有聪明伶俐,也就学的七七八八了。
有人带着,林梦雅就站在人群里,帮助大家矫正动作罢了。
折腾了一大早上,她可不是为了只是为了让院子里的宫娥们,跟着自己一起做早操而已。
有女人的地方,就会有八卦,而有了八卦,她就会在最短的时间内,获取第一手资料。
别看宫里面的这些女人们,个顶个的年轻貌美,见识也与寻常人家不同。
但是关于减肥和变美的话题,哪怕是那位大王后,怕是也要感兴趣。
如今她带着凤羽苑的宫娥们一起做早操,不久之后,其他宫苑的宫娥们,怕也会顺势加入进来。
小区里大妈们之所以能够互通消息,广场舞这样的社交活动,居功至伟。
她只不过是稍稍的改变了一下形式,效果吗,当然也差不到哪里去。
晨起的早操活动,轰轰烈烈的持续了越有一个半小时,才渐渐散去。
林梦雅选的这些东西,难度不大,但的确是有活络经脉的作用,宫娥们如果常常跟她一起做的话,一些积年的旧疾,也会得到有效缓解。
看着一张张面色红润的脸蛋,林梦雅倒是十分满意自己这套早操的效果。
有了成效,会更快的吸引其他宫苑的宫娥们。
只不过,如果单单在凤羽苑做的话,怕是其他宫苑的人,不方便过来。
而且,传播的效果会差一些。
暗自下定了决心,看来等会她去见静柔夫人的时候,不妨可以先提提建议。
至于夫人能不能答应,那就要看她如何去说了。
“贺兰姐姐,夫人说,请你过去与王上一同用膳。”
宁秋只跟着她做了一遍而已,就去寝殿里,伺候王上跟夫人起床了。
因为早操,她觉得自己,比往常更加精神了不少,顿时,对这位厉害的贺兰姑娘,多了不少的崇拜之情。
俨然,已经成了林梦雅的一条小尾巴。
请收藏:https://m.vvbqg.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)