内外循环无比完美，可以无病无灾地活到一百二十岁！
方星心中暗叹，然后看着前方夏龙的动作。
此时的对方正摆出一个桩功姿势，背上的脊椎好似一条大龙般抖动。
“今天课程，先坚持30分钟的‘大龙桩’，然后跟我打军体拳十二式……”
“大龙桩不用多说，乃是武道第一境——炼化皮肉最好的桩功，经过联邦最高智脑‘全知之脑’无数次模拟，已经臻至‘完美’级别，可以锻炼全身皮肉，不会有一丝一毫的遗漏……站桩不能站死，要身动而意动，想象躯干是一条大龙，脊背乃是龙骨，四肢就是龙爪……大龙桩每天最好不要超过一个小时，如果有条件的同学，可以去商店购买‘D3级营养液’……”
夏龙讲得很详细，心中却是叹息，一支最便宜的‘D3级营养液’要5000星元，一般的生化人学生恐怕难以长期负担。
但这也是没办法的事情，联邦的资源有限，而武道已经是最为廉价且大众化的职业进化路线。
没有展露出一定天赋，不值得学校乃至自己投资。
呼……吸……
方星沉下心神，摆开大龙桩的姿势，一种熟悉感立即从心头浮现，似乎自己已经习练这个桩功很长一段时间。
他不自觉地开始放慢呼吸，脑海开始观想一条巍峨巨龙，脊背的骨骼一块块轻微抖动起来。
在这种状态之下，他感觉自身皮膜一阵鼓动，酥麻、酸痒……各种奇异的感受汹涌而来，肌肉更是开始发热。
‘坚持！坚持！’
难得穿越一次，还能接触如此超凡之力，方星暗自咬牙坚持。
不知过去多久，他骤然感觉全身一阵脱力，眼前一黑，一种‘到达极限’的感觉涌遍全身。
仿佛长跑之时的突然断力，身躯再难涌现出一丝一毫的劲道……
‘到极限了么？我不会要晕过去吧？难道要被背去医务室？那丢人丢大了啊……’
就在这时，方星意识恍恍惚惚之间，似乎又回到了那个熬夜看小说的夜晚。
他眼前似乎浮现出一道剑光，那一剑之下，仿佛有一个个世界正在生灭……
‘这是……我穿越之时的画面？’
‘为什么我会觉得是剑？而不是刀光？乃至其它光辉？’
‘那剑光之下，似乎还镇压了某种恐怖？’
方星已经来不及多想，他见到那剑光落下，化为一红一白两个光球。
两个光球互相追逐，好似两条鱼儿，又好像红白太极图。
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