,初级炼体功法可以教给这些人吗?”
系统:“可以,不过宿主请注意,他们和方恒不同,宿主最好是循序渐进,否则容易折腰。”
能练就好,至于折腰不折腰的,折了再接起来就行了。
看着他脸上不时露出不明的笑意,老和尚突然生出一股隐隐的不安,后背就像吹着一股凉风。
看来这次有点不妙啊。
……
回到西林市,巫俊就开始盘算起这事。
当然,他不会直接让老和尚练的,他还没有那么丧心病狂,至少要让他老人家喝点无根水,然后休息一天。
至于其他人,等老和尚学会了第一个动作,看看效果再说。
所以第三天一大早,三人两狗就来到望子山顶上。
老和尚的身体的确不行,已经喝了几次无根水,但现在爬个山还是开始喘气了。
苦行僧这种修炼方式,真的是一把双刃剑,修为增不增加不清楚,但是身体绝对会被搞垮。
所以他还是比较推崇科学的修炼方式,练功要狠,营养也要跟上,该放松的时候还是要放松,该理发的时候就要理发。
“小大师,你说的体操,到底是什么样的?”
“你看看就知道了,”巫俊对方恒,还有茉莉、大黑招招手,“来,你们三个给静林大师示范一下。”
“好咧师父。”
他们现在已经练到了第五个姿势,所以第一个姿势自然是轻松无比,随随便便地往后一仰,脑袋就从小腿中间穿了过来。
静林老和尚面色一变。
阿弥陀佛,小大师这是想要他的命啊!
“怎么样,是不是很简单。”
“是,”老和尚道,“很简单就下地狱了!”
“你别担心,”巫俊笑着说道,“刚开始教他们的时候我不太懂,所以他们练得比较辛苦。但是经过我这段时间的研究,我发现一个比较容易的方法,这次就便宜你了。”
“这个再容易也不容易吧?”
巫俊先用天机眼看了看周围,没发现有人偷听,这才说道:“练这个需要配合着特定的呼吸节奏,之前教他们,都是把动作摆好了,再开始按节奏呼吸。
“但是最近我发现,如果先学会呼吸节奏,然后再配合着练习姿势,会轻松很多。”
方恒:……
大黑:……
茉莉:……
“那老和尚就来试试吧。”
学会了呼吸节奏之后,老和尚在方恒的帮助下,开始慢慢向后仰。
只是六十多岁的人了,身体实在不怎么灵活,花了半个小时都没有超过九十度。
不过老和尚是个很有耐心,同时也很有毅力的人,一边配合着呼吸节奏,一边不停地进步。
终于在东方发白的时候,老和尚已经能双手触地了。
接下来的几天,他每天都和方恒一起,非要把这个姿势完成。
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