的。
既然卢夫人不识字,那春丫就不得不把清单说一遍。
这饮食清单的原则就是少吃碳水,多吃优质蛋白。
每日只早上吃小半碗糙米饭或者半个拳头大小的粗面馒头,一个鸡蛋和新鲜绿叶菜。中午鱼虾鸡随意,鸭子也可以去皮吃,吃饱为主,晚上一份绿叶菜,七分饱。
本来应该是可以多吃点牛肉的,但是这儿牛肉不方便得,就算了,另外猪肉春丫也没选,脂肪含量太高,卢夫人这种速成班的朋友还是多吃些鱼虾鸡鸭更好些。
卢夫人听完介绍,犹疑道:“每日又是肉又是菜的,也能治病?”
张氏笑道:“您信我就行,照这个法子吃,半年时间您就能瘦下来,到时候我再传您备孕的秘法。您现在是不是月信不太正常?”
此时的卢夫人已经没那么多顾虑了,都说了这么多了,这月信的事也没什么可隐瞒的,便点了点头,“是,已两月多未来了,金大夫来诊脉,也并没有说是喜脉。”
“是了,您体重降个三成,月信八成就能正常了,冒昧问一句,您现在体重多少?”张氏只是很想科学严谨的对待卢夫人减重这个事情,可是佛保佑三人组此时却恨不得自己就根本不在这偏厅里,这人到底怎么回事?!哪壶不开提哪壶,专业找不自在的吗?
“咳咳,”顾妈妈见卢夫人面色尴尬,不得不开口解释,“我们家没有......那种秤。”
“哦~~”也是,张氏一副恍然大悟的样子,不过还是不死心的说道:“这个称还是要称的,还要劳烦顾妈妈去买个秤来,每十日称重一次,咱们得配合体重来调整用药。”说完又朝春丫点了点头。
春丫从小包裹里掏出个小瓷瓶,瓶子里装的是他们昨晚连夜搓的芝麻糯米粉小丸子,鼻屎大小,吃了也不会增加啥碳水摄入的。
这个呢,就是个安慰剂,啥用都没有,但是吃了却可以让卢夫人宽心,备孕这种事情,心情也是很重要的。
“卢夫人,这是我太太外婆家的祖传秘方,已经传了五代了,且只传女,不传男,我和我娘,定能助您心想事成。”春丫说这话的时候,故意压低了声音,神色暧昧。
顾妈妈想接过那小瓷瓶,卢夫人伸手一拦,自己接了过来,问明了食用方法,便把小瓷瓶收入自己腰间荷包内。
之后张氏假模假样的给卢夫人看了看舌苔,再把了脉,也不用多说啥,就点点头,说句一会儿去找金大夫再讨论一下就算完事儿了。
春丫又教了几个适合大体重的胯下击掌,平板支撑,抬腿踏步之类不剧烈的动作,再嘱咐一遍每日早晚各散步一刻,以微微出汗为宜。
母女俩第一次问诊总算是结束了,张氏在走出偏厅之前,还强调了下得去买个合适的秤,这体重肯定是要称的,佛保佑和观音奴两人也不等顾妈妈指示,一人一边搀了张氏便走,春丫慌忙赶了上去,还未走到夏园门口,迎面便碰到了卢老夫人。
“你们俩,怎么在这儿?”卢老夫人喊住了正要出去的张氏母女,“不是之前已经给了你们赏银了吗?怎么还阴魂不散?”
“我们这不是正要散,您不是把我们叫住了吗?”春丫看着这脸方的扔地上都滚不动的老太就来气,说的什么话,啥叫阴魂不散?
“你!有没有点礼数?你家大人是怎么教你的?”除了自家那个五大三粗的商户儿媳,还真没人敢跟她顶过嘴。
“咱们泥腿子没啥见识,老太太您多包涵,我们先走了,告辞,不用再送了。”前头几句张氏是对陆老太太说的,不用再送是跟佛保佑和观音奴说的。
两人听张氏说不用再送,匆匆跟卢老太太告了声罪便逃也似的走了,张氏拉着春丫也快步出了夏园,一眨眼,四人居然作鸟兽散了,卢老太太气的简直要站不住,还好一旁的石妈妈底盘稳,勉强搀住了她。
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